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1百合排毒汤
5 k9 |! Y5 r, Y: n* E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 a: M! m- d4 J9 G/ n$ f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 I. y. d! ^1 `& P3 Z2 K方法;用水煎服,一周一次
: W$ T7 V0 G7 @3 |; i/ Y/ v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! o+ U- \# R8 v- N2玉米须菊花茶
0 l! \: F' U! Y) ?& Q) |$ T4 A7 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 u6 f* o9 Q L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 X* f9 a1 k, m6 V, F* `& H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 o+ O) u2 u: z
当做平时茶饮1 T/ f$ R: H8 G5 E+ Z. R/ |, I" E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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