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1百合排毒汤! g* `5 o$ q- V0 O; `$ _3 l U1 @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' T/ n8 V; ~ H) @8 t* W, f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ w5 R( n/ ~- A: e$ {, z/ [
方法;用水煎服,一周一次, A5 ]0 R; I4 o0 o* m2 x3 ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- G `/ ~! N5 b; \2玉米须菊花茶- b' a3 w8 O6 k( N6 i. y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( _2 s. P- k- p, u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 L# b% X; ?" x; J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. W# @* g$ D- l5 ?8 o8 p+ G
当做平时茶饮
' }" ]9 H9 [8 E3 Y' w# w* A2 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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