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1百合排毒汤
1 I( ~- b0 R. F1 c2 Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 Y; N% w" T- K1 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ ?, @) `9 F0 y* m+ z+ g" v6 r方法;用水煎服,一周一次4 A3 T \2 N7 J4 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 {, Q. v; D# {
2玉米须菊花茶, C( O* S4 G. u% p: P- i9 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," ?7 b0 \6 A# }: C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% w5 ?/ }, ]3 W$ |+ h2 R3 m1 c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
P! v$ U x2 j* D4 I* y当做平时茶饮1 X! b0 ?- d/ G% k: n% X9 @+ V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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