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1百合排毒汤) ?! j. I) R' X4 E* C U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ V, ]# r9 L4 A/ V+ k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ `( j* v6 j* c6 m Z方法;用水煎服,一周一次
( s) p; b2 |( ?8 h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ ^+ m- L- p2 G2 U5 y3 f
2玉米须菊花茶
, L/ w0 }3 B. T' c: A1 P2 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% T" C2 a# d. i3 E, n" O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: }# C4 x# r" g* r8 Y0 n; P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 |4 ^ A% H2 G8 m$ M当做平时茶饮
# }& \& m' D" v) t- |$ q( F" x( o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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