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1百合排毒汤
" \) g5 x+ B) @2 t) f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 f& p3 |* r v, r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. ?- K9 |' ]# f# G0 ? K方法;用水煎服,一周一次) t, b; d7 s1 j: s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 I4 n# l+ l) ?5 l2玉米须菊花茶
8 x% T5 M7 L! t' w6 B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ g8 E0 L7 j1 Q0 ^' t* [; _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ d& @5 d1 D/ z7 |! h/ J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- i, {" {) x. w6 n& f6 o
当做平时茶饮( U7 Y2 a8 I( @5 ]) D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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