【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' w8 s" O7 s; r# V+ q, V  G, S若要皮肤好，粥里放红枣。
% P) }* i6 P. w* g& o若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. x) f% O  y/ l+ L/ T- P9 r心虚气不足，粥加桂圆肉。
; l9 Q: d- P# }! X8 U1 I1 L6 k头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 E9 }# E1 J. V! g0 u' ?7 z% P润肺又止咳，粥里加百合。
. n3 o8 I( y1 z4 H, D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ r4 I! }  A; J; _! ^8 m健脾助消化，煮粥添山楂。
: g+ I# s# u/ h% G) ~) q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, n! H5 u8 n( G( y+ J% b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- _1 K  Z8 m) ~( |1 R, E1 }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  \7 L2 L' }% Z5 C$ ^, @& l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 c* ^- O7 w  w7 |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) {+ K& a& W$ R& _) A# N0 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~