【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! p  B+ X; z. k若要皮肤好，粥里放红枣。
; |% @' |: f; @: J  z7 {若要不失眠，粥里添白莲。
6 |8 c. ?  c* E7 d- }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( f* N* I8 X' C. l  `心虚气不足，粥加桂圆肉。
; _- r$ Y& j4 ^- g# N- A- T4 a2 `# G头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 F3 K7 _9 I. @& ^润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) P" Z* m3 F: t/ c* E( E若要降血压，煮粥加荷叶。
0 b& H0 K; U& X, [1 v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: T* C9 @# b5 o' B! x) E  p春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 u4 L0 `$ }# _9 H1 W3 S$ T健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 |  d+ h5 T' Z+ c7 k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' N+ k, P& ]  W: B6 ]7 U  y5 f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" L) \4 }$ ~, Y( R+ s: o6 v+ o- S: r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' J( B: Y5 a1 J5 ]% ]( w' M: {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- e& [8 f7 l, U+ h7 \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* @9 G, c) y) [# h" x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 s6 e% d3 e. Z- e- t% Z# E1 ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~