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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 # \4 k9 V' ?1 B7 {% ~7 C
6 X7 k9 I! P% V- f若要皮肤好,粥里放红枣。% u+ |! T0 j2 v- G
若要不失眠,粥里添白莲。 - x6 i6 Y. ^ R, i2 W( S
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
2 o N6 |% @1 j, E2 E! [, } i# ~) }心虚气不足,粥加桂圆肉。
7 u7 E( m0 u( A3 L5 V. r5 M头昏多汗症,粥里加薏仁。 ! h9 p% T& z. q7 l
润肺又止咳,粥里加百合。 " `; U% P( x; R' l$ e6 T, v
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 & K ^2 L8 b( m, o$ p5 i
乌发又补肾,粥加核桃仁。 7 K8 R! ]* e+ ]
若要降血压,煮粥加荷叶。 0 n" f. X) c U, G x
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 / _. L$ N; N( E# r
春季防流脑,荠菜煮粥好。 0 u' j: w" P! j
健脾助消化,煮粥添山楂。
! u: i( H3 {) l* {梦多又健忘,粥里加蛋黄。
" v* m# |6 U! y9 V, I利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ' c/ `' a! W4 P0 h
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ! C( R5 @& [: ~( S9 O; l! W: C
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 7 r3 [3 C* P3 d2 N( F+ C. X
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
$ x" A4 ~7 z* W3 B$ ~生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
! w+ i+ @9 K1 X1 x9 I* w黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 " u+ ?1 D. h/ G$ z0 T
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 , ]& {1 I8 ~' x; H" L
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 . ~% p! d6 w3 A, v
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
/ s N2 d" M( K# f; J8 R; ~白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
: M2 q: ~5 {5 E {5 U! M冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 , D2 }* |5 V& \# M5 S/ u
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
4 B/ \, ?1 D+ x7 ?# k; S海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
! @5 |. \ r! m1 t, A胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 , X: {/ n- Z ?1 c8 q
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 + Y2 C8 w& ?/ g- X
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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