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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& x1 r' F6 t/ ?2 U; ?# D
制作第一步:
5 c& M7 D( v/ q& b1 y0 z9 a% l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' w |$ T9 r( M1 S% i 2、加入两碗清水;
/ R8 q5 c% f2 c& l& q! o6 |! Q 3、再放进一个生鸡蛋;
; [; L# I, j: a) n/ D3 U, t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ T% b% O. ~2 d' i0 o9 _# l' Z8 V
制作第二步:
8 d# m( o7 G3 p Z9 V& H! f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ I! G2 }9 [! m/ h C* G 2、加入三分之一块阿胶; _- L) w( q* b6 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' [, M# }2 K; E; ]& a" Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ j1 j- k) E5 z( v; ]0 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 V" I% @* ~" {/ z2 z" }/ z3 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 @5 ^# {+ ?. W+ k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. Z6 X5 }& i- O# V$ I. g- C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' |. ^$ G4 o8 X, m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ k1 E% j+ ]" F3 r0 Y/ Q
黄芪 Radix Astragali : d# H1 t/ ~: E
别名绵黄芪。0 D! B& N1 @9 U3 t8 `4 q
性味性温,味甘。
1 f) q/ M# P' m5 g9 P& K$ T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 G! p" C% R& x1 ]% g1 \. [$ p
当归 Radix Angelicae Sinensis
: j/ X; `6 z# l/ v+ S8 S5 j- f- k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ e' U2 g# m; l8 m) \
性味性温,昧甘、辛。
7 x" ]: Z6 o, b# ~" i4 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ r+ N; G; x6 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae , X5 w( E! D. F8 _
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ c" U3 y6 Z4 v3 Q9 c
性味性平,味甘。) j! }/ ]0 U% b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ w7 o& R/ o; C
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' s# `7 m9 d) X; U
别名芎穷、小叶川芎。2 a* {1 A; j+ Q! T7 D; S
性味性温,味辛。
e& K! [, J; f @. ?- J, a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" a$ P' H$ A! K1 ]. ^$ F4 K+ a 阿胶/ H# q# o' Q0 |0 z8 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* _& b9 ^ l9 r8 P; S- [" T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) `+ r8 Y5 ?1 W$ D+ b7 b! E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* Z# m5 U5 q- i" i1 Y# B8 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* f! {& ~' r' W# y4 C: Z+ _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 q- _2 S4 I# N7 c" V: w6 w/ A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' d9 c! M, l7 |* q2 l% e8 R% o H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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