|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' W$ c/ g/ h2 n6 n8 A% H# R制作第一步:
2 p: {7 S0 k( d2 _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 V; i+ ^9 {( ]! l
2、加入两碗清水;5 \ A% P- r5 L4 c
3、再放进一个生鸡蛋;8 \/ W& f& \. \1 a. y- \& d u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% Y% D5 L& y9 r' U% \
制作第二步:7 [$ z$ v& }- B% W8 C/ l+ q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) C1 z; R+ c% C8 n! {! t4 T 2、加入三分之一块阿胶;4 I- d; f: B3 B+ Z# e' y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 l5 r9 ~' J1 x' M# b" y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. W8 d! e" x/ X; O2 U5 X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ }2 G/ D" L" H! L# p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 E! ?- E: s' H7 Z1 v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ P9 n, Q' s& F/ R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& ^6 x/ c0 ^6 F+ Z& _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., X/ K( Z! J& x" X8 M! Y1 _
黄芪 Radix Astragali % E, y! {, l/ m4 o5 }* C) Y4 a
别名绵黄芪。
' P1 U0 F, Z7 j# l- C/ D" O. w5 H7 ] 性味性温,味甘。- F8 L! ]: F3 i% [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! `# b2 l; {. r5 i5 _ b" r
当归 Radix Angelicae Sinensis ) _: ~4 I4 E: X6 a/ C5 ]7 E+ ]: F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 u8 v1 H( ~) C ]) f& } 性味性温,昧甘、辛。9 p3 P5 ], _1 h) B, w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ x9 [2 W, X7 s7 a5 J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& H6 A& C$ U* D* v" _, t# r9 G$ H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 c. j n) M& ?. v9 F; R 性味性平,味甘。6 o5 T8 X" A6 P9 q4 T9 Q+ P" h+ z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ U( S& o" P3 J8 q1 [% f( v8 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: x# K4 |" y0 g- {, x 别名芎穷、小叶川芎。" P: P! a) k* B
性味性温,味辛。/ D: |' D* L* j) t. f2 Y/ d. x/ T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& c, S; i5 V$ j5 z. \
阿胶; t; S" m! @1 T( `/ r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; \3 t+ f, o. J0 V5 q! F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- A: ]1 T0 C8 }7 q& E* l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 G( Z$ e" D" x7 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) ]' @, D4 [4 o6 @" Y. y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* X1 L4 G( v0 U8 X5 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! h4 v9 [7 q, H' L8 R0 Q! W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|