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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; u \+ \' r3 X* m# g6 P3 }$ R% _- N
制作第一步:
9 R# `4 P8 o" b0 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# V$ i' o: q/ R, _2 r5 }& @4 H
2、加入两碗清水;
! K# j6 A" H! [( y. n 3、再放进一个生鸡蛋;+ B X. x# |* P, b4 U6 E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' j% s% m- V/ [9 n7 b3 o" L1 Y
制作第二步:
9 a% r/ |# k2 Q! ]& N6 b9 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& @* O( u. h& e& @7 u 2、加入三分之一块阿胶;' \& U9 B* V4 a0 z# z3 O* U W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 d6 `, \0 a B. E0 Q9 y; ~2 J7 F6 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 S$ g' v& Q2 r, J/ S1 w" k) A& T; \/ W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ a5 s, Y& v6 S! y7 A; h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' h9 s" Q! L x! O. L- t$ [. n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# H" J0 u: }# j; h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% G: f: Z& Y0 T. W6 K. N. j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) v7 r* S' h( Y P- _. |& @
黄芪 Radix Astragali
: X8 Y3 }$ o# |4 x2 e 别名绵黄芪。2 @, _- v+ j, _8 X" b- }7 [
性味性温,味甘。
5 a6 h' U. u+ @6 N0 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& X/ x, h* c* K3 K. Q5 f3 b+ X
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 T6 O' M! j2 G2 k" }; H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 ~7 }( D$ R# e* ~ 性味性温,昧甘、辛。* P Q; P6 ^ ^ w2 v3 s1 C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* L1 O: z" w3 m& u1 o 党参 RadixCodonopsisPilosulae % t/ o# G( Y0 m0 S }2 W% i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 c9 m# C& @; }1 c9 K 性味性平,味甘。0 W/ A; j6 \4 K7 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ ~, J: ^, | t- X: N. X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
V, z+ E7 p6 G 别名芎穷、小叶川芎。
! m1 Q3 q/ U: @. t" p& I 性味性温,味辛。
- W. j2 n0 ?8 h4 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 S9 T! t3 }" M, g- @0 l u# j) O 阿胶
0 t# g7 j7 x# `2 S1 [. ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 I+ f; k! c- Y) \2 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- c! h2 K0 u L) x s1 q/ F" U+ d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ }' h+ q* i& W1 C* R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; T8 ^9 h. w/ ]; h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. Z1 ]; T% y% T- l9 j1 A2 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ Q# E/ I8 I6 l! _, j. E6 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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