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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ J, I8 h7 @8 \9 ~9 q
制作第一步:
! d# V1 }0 A, A- x c" _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 h2 k( F& E T/ E 2、加入两碗清水;
) U8 w2 r' G1 g! c. C6 k+ q 3、再放进一个生鸡蛋;
+ U; f8 K0 d! k* f1 S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 o- ? z! \# g+ r6 a% e+ _* ? 制作第二步:
0 g6 I+ ^6 A& h$ x- y+ A( a8 e, R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 T C! G6 ]( h" W 2、加入三分之一块阿胶;1 M! Q, Q+ ]2 L/ \; {( i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% l/ `* q5 N. S J/ E9 b/ k& d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 K h7 v+ _& z. |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% C a* a) ?5 L" g2 j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# \; H% U- c3 |6 {8 X2 ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 ~. D1 _* K w% E8 T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ f% ~ Q- ` A- ] G) `3 z0 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 R( o! `: k/ A. D
黄芪 Radix Astragali * F% e2 @% `; `# k
别名绵黄芪。/ o& `) p) S1 t0 P" _. v: L. N
性味性温,味甘。
. r4 }$ D' v \$ ?1 i' X) u2 D$ H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; o+ R/ w8 }# ]6 S- q" j
当归 Radix Angelicae Sinensis $ x9 _( l0 E- f( w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, @- L$ N) {% E M( ^" x( B: ~ ?
性味性温,昧甘、辛。
7 D7 Q8 I" n; z9 E& B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: G0 M: M/ G! y5 k 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 ^* Y9 B, n' K9 ]% i9 I3 x2 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。) t/ L+ I4 r7 k# _; ~
性味性平,味甘。
S6 g9 N# V( z% u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 M1 J: M, J6 }& Z1 P% S
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 N1 {/ ~/ `+ j" k$ h( j$ H
别名芎穷、小叶川芎。
+ [& p# Y0 X' c$ v. b/ H 性味性温,味辛。 ^7 K. I, J: U. a; N0 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; d: z) m* }* Y/ l: j0 Q
阿胶
& B; H9 Z: l! b$ _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( U$ G0 ?* N$ {. x6 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! S H2 g; X; }8 ~5 G5 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- y$ |( O/ Q# H1 i: P, s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' d* s. A' a$ l* p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 [8 i, Y6 L, [9 F6 a+ E- Y7 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' m3 Z* l% c- U3 J3 |) H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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