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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 r" G6 r: y( V, m& r
制作第一步:
! l# M" c8 x7 p- E x* C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! f" w9 h6 v8 ^+ t* C 2、加入两碗清水;& } t; ]/ B; N1 ^0 x U2 D
3、再放进一个生鸡蛋;
/ y9 D0 Q8 a5 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 W% v* w7 [5 h 制作第二步:
) ]/ k! A2 g8 c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; q, V; h2 }: ~' E e. b
2、加入三分之一块阿胶;
/ w e0 v: z& O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 f$ i4 N- [+ g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: }+ k8 |) f3 L5 O* w& ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 G A! ^, ]: w# w8 ~" a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" j- ~& f( A' y( ?9 h, I: z. q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 G/ y- H' y% d, X4 v$ N+ e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 S: n3 B& p; r9 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. Q' i6 v4 d# T, v' f; _3 [
黄芪 Radix Astragali + y1 [; F; z& T @/ E* F" \
别名绵黄芪。
5 k }' e* a( w9 a7 p6 s" C 性味性温,味甘。8 p9 n2 H+ w$ ?) H/ m" q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
f" O3 |7 ^ g: I 当归 Radix Angelicae Sinensis # {. J L( N. Y( x! j8 ~4 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: B, \0 A) \4 e9 N& X) a2 E
性味性温,昧甘、辛。
% C4 \; k. Z$ i) j3 s) D. O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# i+ U' o. F* u. p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 F8 U+ P3 y: a9 M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. n* I) K* i. v/ k8 M! @( d 性味性平,味甘。
9 g& g& K+ i, H- v1 d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" ~* L$ C' g5 V, S& i: ~5 P3 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong " `/ ^! t* {0 b! D: S8 t
别名芎穷、小叶川芎。
$ d' L6 i1 L5 f" i8 b1 ? 性味性温,味辛。2 O, a; a3 U5 i+ u6 |1 s0 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 I; e. x9 ?6 D q 阿胶
) `$ Q; p+ b# U$ A$ I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' Q* ]! k6 U( [! t4 u. s f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 p; t- \! ~" q- k k( R* { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! u7 S$ i8 r4 s4 Q3 X( k- P2 ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 c1 v/ ]' p! [ D( ?5 z0 u. C7 I0 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ b- z: F7 D- Q1 ]. _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 O: u$ v+ H3 ^3 A' [/ @4 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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