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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; K1 U6 ~$ ?* N L4 L1 [制作第一步:7 l$ C& t4 a1 `- K- W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 w% M' k9 r) I- y 2、加入两碗清水;
3 P; h* u/ u- n4 z6 h I 3、再放进一个生鸡蛋;: _8 F- S0 D, ^1 ]$ I1 b9 q \1 ^: T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 g3 B2 `. W. U
制作第二步:
; g; U0 t4 u- |7 Y5 X [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; v: B4 o. w0 [0 n k* V 2、加入三分之一块阿胶;- z: ^4 F) F8 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! W h/ Q9 L* n$ y" V% e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( [! I! ?8 Y" O/ J% k" O9 k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: a" Y# P a: n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- a# n) L! G# F4 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: f9 Q& C8 q2 W3 D3 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; p$ e2 Z' E3 t& h! P) @8 v! M) E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 ?: E3 b- `3 x' V
黄芪 Radix Astragali ) T$ A1 _8 R7 w W9 s( j4 x; i
别名绵黄芪。
5 v0 }. y& Y0 l: K1 c; C 性味性温,味甘。
5 D/ D, u# z* K( \' [, V& A6 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
i7 r1 ^+ J& S: a( h 当归 Radix Angelicae Sinensis . B- ~2 S, Z/ s2 t7 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 n# B, C6 C- |9 e0 b5 S
性味性温,昧甘、辛。4 |3 U! Q' V8 J+ w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) g7 W# B7 `' Y' Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; a( N0 F1 v) ~2 s( C! y8 {3 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ g1 C0 w! p3 [
性味性平,味甘。
. l4 _- G& E2 g( ?$ Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" @+ K8 V$ V, R, @ Y' p! L: P6 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( E' k- _4 }3 j
别名芎穷、小叶川芎。* y) C6 w8 T j/ R
性味性温,味辛。
% o/ |9 J, z, n/ Z7 a" |: B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: l7 S6 t5 w# r/ k+ [9 U
阿胶
0 @- z4 K* u$ l- A$ { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: |" {, z% ^ d+ P* w- Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 J {4 K2 \' k1 d7 ? U2 |2 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# h, B; I3 z4 p/ U p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 { o( X+ K" I0 L% U6 M, q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ }. l0 ?0 |9 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 B {. r I5 a5 q+ `4 ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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