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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

  k8 \0 f' N4 z# S4 V喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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8 P7 U5 H! a1 X$ H7 C# ?4 w  l第一款:香蕉绿茶; {9 m1 w/ U; R4 @

$ ?. m6 Q0 b3 T" n1 z" M) _材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 K. V8 H  r5 M1 b! O2 B7 l3 K' V0 u9 F2 ]. i7 S
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
0 x  o# i" z9 K/ o3 O) L
2 ?1 K* T( A$ S5 S- F" B: J功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款:葡萄红茶: u6 p& G4 J# E

8 H/ R6 _4 E' _0 E% [. _/ y5 ]6 m' }材料:大葡萄一串、红茶5g。
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% r& \  t( d7 |. F, S; A. f5 Q制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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# c+ A+ M$ E# `2 |/ a功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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( G" u( E1 d# }6 \, C' c第四款:红枣花茶& b3 Z; I, m* J" u1 Y
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材料:红枣20枚、花草茶5g.
0 F3 z: x3 Z( ^, B: y
- c7 u; N0 H$ v. C: q" c制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。& c2 C! n1 L* c" ]( g

* j- e: Q% D; q5 e, s$ b; j功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 S7 w3 W" o5 j/ O. w6 r
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第五款:柠檬红茶5 B0 l, g9 E. O  d: J. s$ e
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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0 ?5 F# I2 \$ y  @; ^9 `" f制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。4 X9 R: K+ V- s) W4 T

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, [# V( [, o' Y1 @' a1 s第六款:菠萝蜜茶; Z3 \" c. I. V7 `  _- \* r

. A, H5 Q' q7 Y3 N1 ?2 f: l材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
, m& T2 A0 V7 }9 {* G+ u- [: k- u' V5 m) p3 h; E* C
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。* c& P+ D: n& c. s+ j; I
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。0 r& w9 K3 b) a; S- y

, r! w! F. f, ~5 U; a- `; c5 m# _
第七款:玫瑰果茶  p. f1 y: v7 P0 X% T7 [! O

( S7 @( {$ Z3 X; }, h  Y5 \材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ p+ Q8 k: ~9 d6 B3 X% v

0 l0 i" Z4 F3 L$ F+ B7 l  d制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 U2 J1 {$ b- k4 @- S2 S

( q2 h) P6 W" G( G& b功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* x+ H" V4 x- x6 x2 b# p( v: X
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第八款:柚子冰茶
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6 E2 Y! b& _0 r3 a0 S材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。  a! r6 n" J( q5 x6 z/ }" g

$ h+ z# H4 ]+ J; y- _' ~5 E/ A功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!6 I/ f& A# d( _& z- O
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第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。6 n( X+ h3 q0 L8 z* C: J

3 \6 ^  S- G- N4 i9 |/ a' k制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。% U# x; A' l; m7 ^1 o
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第十款:排毒美颜茶- a8 U  ~+ G* p8 b+ O* K, R/ r

+ t- C7 b' N+ O- b7 F/ a# g; f材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. C) F' |- {4 @' N6 m3 z
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。8 r8 G( a2 U% n5 q; Q& w

/ o" p3 p) }- Y功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!% w- A2 M0 Y  P* \7 M7 l
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
! O& G/ I+ w2 `+ U偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!4 _" c/ B/ R' n3 }
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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