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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# H& ^" j" X4 |/ p! p" [ n' y4 n
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% p& J6 G* r# ^7 p
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透喔！！8 m7 h( C! b) }5 j/ p% r
5 \. x0 {( ?8 u* j' `# [! R 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 Q8 x4 C; f& @. o
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 K2 Y# {! M* M& X2 w6 `
3 d J8 }0 l3 L, h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' ]# j9 N% a6 a( m% V
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 j; n! @2 a5 ^3 E! V
7 q7 y0 K m% P a 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, x+ x/ [" _4 R- O5 a; j# J
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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8 B; ?/ N1 {* R( [- W 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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. ?' i" r8 H( m4 P! @4 v的漂漂喔！！2 N4 U7 t6 @% d: b; u. K% X
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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# g1 v2 w' y( M# [) O 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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/ g2 z, n( I# F/ j 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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6 h9 I6 b- j, S% j5 Y- V- t 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 |3 S( x5 q5 F- C. v ?, F5 Y
0 v/ I4 d" P8 y2 r2 a9 p* E6 e 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ q) {6 Z3 J9 R; {- l0 @! }
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' \( W( c8 A" e8 V: }# d0 x3 m
( f$ ~8 f3 G; X! I6 e) l Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 j2 Y- ^; u' z4 e' B
0 i' O2 b+ y! U% B) |4 \; O Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 x+ k* h; s7 a Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& B/ C: T+ `9 J2 ~( ~5 W0 K( [
5 L* `! l' n! L 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 m- J% {. e; A
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 ?; Q7 {. U. B
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 A" \1 a9 J1 @7 ?( R
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ a/ w" U3 a" O
t$ E% n- i0 r- g Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* F. l/ {; p& t, ]) p
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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