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忌糖：+ W5 ^1 l# K/ B; B
9 b( L2 K" }6 C. v) j" ]甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：( O) |* j1 e# c: S2 g8 C
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! A- ^* C4 K" j% h: `9 p
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忌烟酒：
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+ Z. ~4 I" d1 d. k" T% ?; b6 c+ s) r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。, q# a4 l: G: Y5 e2 G
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忌辛辣：+ V, ~" X1 Z: I5 v4 J
A# N4 Z3 L" w) e% J辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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1 R7 G+ i, J- R+ K7 t忌经常戴帽：/ n' A `# V. [* J( x+ Q7 `
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。( S. J- S: V6 w5 W0 x4 H
# l m- f3 p! z- R# V/ w, t忌生活无规律：
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: S: y1 Q( D0 M' O* w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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