【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
) N3 K3 O: p/ c+ ^　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
6 j( G' W1 t5 ?) @. u  P$ @. e. H　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
4 q2 b) z' P! P& t; T　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

" a) M" q0 o) P4 @（二）半月痕的作用
( J" X! o1 D3 K. a. i+ z　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
+ U7 C6 S3 O# x' Q6 `, E3 _　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
, W& \% r  r$ m4 ^; ]　　1、濡养全身五脏六腑。
* ]/ w' F% C- L, `. |$ k8 N. n　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
/ t7 H( v6 U* K8 C6 N6 L/ V; t　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
& t/ ^' d6 m# F) `% o7 N　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
5 Q7 A* u/ Z  p& H! j　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
( y8 H+ @3 f% }% E# X　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　

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1 V. A5 v: ~4 j7 C% |（三）正常半月痕
　　1、数量
: y; ^2 y* f+ G! d　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
6 P7 M: w# u) H% H  A  U　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
（四）不正常半月痕
: N" S7 l  i$ Q2 O2 N' y* x8 G" r　　1、半月痕少
4 T; d8 ~1 I0 I5 l8 B" t* i2 q+ C* p　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
2 z5 }; S! E* U　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
9 ]' c! g: O0 ?/ {# s3 H　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
" i# b% H9 t7 G- d: Z9 x( m2 |　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
3 F. k. b5 A" q. X: R- k& u　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
- H3 a2 c$ A# Q' }1 `% W* B2 u* ^　　中期：半月痕开始缩小。
, s6 {$ F+ U+ c/ [' h% \: `　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
' Y" O2 a- {1 o9 y) I, X2 h　　3、半月痕面积
1 t9 b5 z) K7 H$ r# u　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
1 d8 {) q5 m7 u　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
. _& x  x) y! B7 v1 Y　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
1 g7 u/ C3 {- i+ K7 u　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
" i( i& J) x2 M　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
6 ]8 u4 G( r/ W1 [　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
+ w' Y, K3 n/ s' ]; X1 p+ I6 V* t　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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9 H0 K5 K9 w; L9 S& r4 N4 Q, z* G（五）半月痕与五指关系
1 {! `+ U3 E. y0 C/ x3 ?& u" X- U　　1、拇指半月痕——关连肺脾
! p1 A( X2 g( H　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
( ^0 G8 X! X( x' g: E) \& {" ^1 t3 T　　2、食指半月痕——关连肠胃
( C( f) h- h2 L9 A0 y" W) ?" W4 Y　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
% }0 B* S: G& }　　4、无名指半月痕－关连内分泌
* p: s. t' i/ C* i8 P. z1 ?5 Q' T. A　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5 M9 R( {/ b/ {. ]" M- [* E) W　　5、小指半月痕－关连心肾
7 D. _5 c0 ~1 S/ T( y8 Y/ I* t, o　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
  n2 t+ W* ~4 w现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

( H; t, Q: {/ D
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康