|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
3 [5 N/ [1 P9 X各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& M* d- w+ _* ~0 K# k/ }/ y
7 E, w, B n% |# b! |A 初级班：成人痘形成原因
, J; ]1 T# G; `) \成人痘7大成因
4 E+ S: y: q* D6 J. ^- S成人痘是如何产生的 , u( V8 A6 s8 ~
1.肌肤防护机能下降--5 [, O4 i/ n' n
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 o h' A* v- t2.黑头粉刺堆积过多--
3 n% D5 k5 y2 h9 }" o2 d毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , `9 J7 }. J$ {/ s4 `" F
3.生活压力--
. j" {* z% Y W, U生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , ^# g4 L2 ]; n
4.内分泌失衡--
& {( M- V% B9 s内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 0 ^3 g# w5 u/ f$ G$ }- c
5.消化系统--
$ k$ F1 n9 b S便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 f6 ]: t1 q! S' H- T4 Q6.药物刺激--6 A" O8 |" Q8 _% |
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' N0 ^# l: s& w" O7.睡眠不足--0 M4 H0 f7 J/ E) c# X1 Y! y$ d
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
5 w3 T" g0 @/ h) G
' y# z/ ^3 k; L" y; [( U$ G0 a4 V' V2 z* M3 U- a0 ~
B 中级班：观痘看出问题
# S' q' W$ p- }+ }# V1.额头痘 a0 q4 I5 V$ a# @+ G3 N. v
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # q1 P3 f5 m" `; i
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ D# w9 V5 j( M, g" b9 r K2.印堂痘 9 y' w& M; g- p: U* m( f( ~
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 \6 O9 m) P% B6 X! |) v, K
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 w# _; j" _9 J( ]* `1 E. y7 o$ O, g
3.左边脸颊痘 ( h0 J( b( c# u
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 \" @: T* x E8 y
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
/ R& m6 B& l; g( l9 |: g. Q$ r4.鼻翼痘 7 j" }+ }7 @, }+ Z, j
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
4 i. f" @# I4 w0 KTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
5 o! d: j6 g7 |1 z7 s3 z- A5.唇周痘
0 g) A* V9 j: f; z! g在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ f2 U" ]# M s# zTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
7 ^- p: g- l" A, a' l6.下巴痘
3 A# ?0 [8 S# _, F9 j通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, d: A# {8 k) I# U j3 n3 iTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # Y* F: f, ]5 c) w
7.鼻头痘 ( x1 @3 N( _1 E8 ~- p8 j5 J
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ Z8 G" u/ p& Q3 K5 cTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. q, F5 s" C$ R, [. x8.右边脸颊痘 : b; @" X* k* a% ]" M
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 W2 c8 D4 H: r* CTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 Q: K. _! @: w7 n( H9.眼头痘 . [# _; t# Q* d% f E
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 y7 ^: f6 L# s2 r: s( h
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! X+ e# m& M$ U% E. i6 m
10.发际痘
" L) d4 o0 ^, p& e$ {由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
& @: V" p! \' f8 }1 U) cTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
* h7 B* Q' L" p5 H! E% [! [" D& O9 |* F+ u7 X; V0 y# _4 s4 m
- l( R( ?$ m; o' X- A* p
C 高级班：治痘抗痘全科
% v/ s7 z: x& D4 |5 l: [+ |当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ `1 U) w* }3 x
-痘痘刚刚冒出时 5 C8 J! ]6 ?- a/ l
TIPS1：自己处理
( g- z* T6 j8 v. T刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ g9 `1 j: d) h! R5 I# S8 w4 ITIPS2：找皮肤科医生
C! B3 @" @7 G; d% E8 W, S如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
! q2 R0 u5 l4 Z: Z7 M( ~TIPS3：不要固定使用同一产品 U- L% m- | e* D6 _& i
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 j r. I* ?2 Y
-痘痘化脓红肿了 ) f! _& f) [" \$ Q
TIPS1：专业人员处理
- y+ I1 X9 L- b* z痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! p" Q3 | B/ `% p7 k, ~, b
TIPS2：镭射除痘 2 e$ y8 r, s: a; d! P& [; ], i
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 5 m3 h6 L; Z' H" f/ ^
-痘痘留下疤印后 6 l: c# }, E" j: f+ I0 R
TIPS1：遮痘疤 * H/ a2 E9 g/ p0 b& {; r6 G$ B/ v
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 9 }2 y$ E3 a. k
TIPS2：美白淡痘 + ?7 s) U% v, Y8 z J9 Y1 l0 x
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40