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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 / ~8 e% j1 G! p1 i6 o
) O0 O+ _9 d Z 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。$ a3 M& J$ A; L* B
补血药茶:党参茶 / f, h. [ f2 _5 H& f2 U6 B
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。5 d$ z* _, S ^! X' T- N; e
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
# }7 i+ @7 ?( b0 B 用法:每日1剂,分3次温饮。
- a1 m/ P0 ~" `5 w 功效:补中益气,健脾养血。
" \: s1 k: c$ d, X1 O. M7 v 补血药茶:黄精丹参茶
' S/ Q; l; w F8 G5 P 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。6 m4 k2 B' V! p( U2 C! C5 C
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。9 g- m4 P$ z! p8 e; c* E7 H8 t7 E' m
用法:代茶饮用,每日1剂。
5 U; Y: H- A# T0 u1 K 功效:补血填精。9 h9 m9 H. X C( q! M+ R
补血药茶:龙眼茶
]! O% O5 d1 j; C6 J' ~2 f" A 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。! y, b# V' X6 U4 q. u' f$ P
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
: B, P. ~- m: u- m/ q4 Z 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。) \% g9 k" K2 Z" U
功效:补血清热。
, s/ j0 P" q. r& L" N5 R; S 适用:预防贫血。! V/ ~) @4 Y9 s H1 J7 _. A
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