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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。( z, v, o# ]/ V- p2 x

" Q. _9 K, l2 V2 }$ u- A! b; m容颜不老方1 {& L! A+ W9 T1 |
需要的材料6 y' K9 g! F& k
  }& w$ {( O+ h: t7 g
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。7 Z8 I. }+ }, l

. D1 r5 b3 B6 w" Y! Y  m怎么样做呢
5 d, i7 k2 g# t9 a; J  V3 K, A5 U7 l1 a
上述物共捣为末,和匀备用。. l7 g. W. F( c
9 ~; @5 P$ I; b9 x
怎么吃最有效  \+ i! C7 D5 {5 d
- w. H  i/ t4 s& `; u# q; ]; a
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
8 e9 e) e% r2 Y& D( c
/ S, S1 \' }: g; \( ~' F: r& F灵芝鹌鹑蛋汤9 J" L2 t9 b$ v9 h! J! H
需要的材料! B! k. I1 K$ Q2 g

; i. ?; Y# k6 g% t鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。( o- Y& d0 H  s7 z$ f

7 B7 h/ a& F% W* e/ l7 l怎么样做呢) G$ c& V1 `: t7 l
: o& X( C" A+ ^$ ~7 x% `
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
4 ]9 v$ S% U) `2 F8 D
; K- w0 M! J# [4 B) C2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。! v% j* _* E0 t
8 o  g5 q  W: ^7 T- O- n
具有补血益精、悦色减皱功效。+ N9 z0 w+ v) S( f( S9 |) n* g" M

/ T  v# E& h7 y3 T+ t; P  b美肤祛皱饮! X! Q' T' h8 B' M1 t
需要的材料
* j; n" ?( Q! ?0 Y& n* t& q+ }& J% Y! |6 q0 h* X
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。4 R  z  c5 u1 r$ ?* p% R2 H' x( a3 U

) J1 N7 O- `. T: z6 a怎么样做呢% m4 B& g3 y  R6 e7 h

% G4 [; [7 f1 Q5 y3 t0 v1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。" M5 X$ E* w& p; [" U

" H6 o+ z/ |+ U2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。; B4 z6 v+ A# E  b5 @' R( g$ S
( f% F1 k% K6 @( y6 e
怎么吃最有效
7 t/ {; L% Q( f& k
" G2 Q3 n! ?- r; Q+ w每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。$ U& t7 ~( ^, x$ N
1 S6 z  m" _" R9 d7 x
地黄抗皱粥
; d7 P8 [# B8 K+ ~9 f' I需要的材料
) C( c0 ]9 v) O, {  L3 ~
" k9 Y% l2 d& k+ N熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
, v7 l2 A7 t) H0 D5 Q5 E: f8 U9 s! j2 D- ^
怎么样做呢
7 f& C% s* F8 `) f8 i: v# @
( N* W; Y4 c. n8 D( F. O将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
6 x9 T$ y' ~' W8 K$ q3 j+ |: H% G6 ^' P% t! n* e, C$ i: z
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。. h$ K  e# s5 I# p" p9 f

; I0 [' G% K9 |! c- }怎么吃最有效
9 @5 M7 g9 p9 U0 W7 K; V8 l3 T& K& l
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
; @! }' p+ U/ D  l/ V+ k% ]* \3 O2 |( m) T, G, `) u
杏仁牛奶芝麻糊1 w( {. a4 e# K1 J
需要的材料
7 `# `: x- i8 p$ T6 H1 I; d1 ]9 p! U2 x
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。# e, ?1 G% Q! Z: n* w6 M9 N/ q

: Q& s  V( E8 h0 X6 l怎么样做呢
) F9 c. m* l4 k3 e0 b
0 M* B( Z# z4 N3 \1 I' H8 s% @% Q先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
, ~  w& l# S4 N: m& f5 H2 m* s' v& N
怎么吃最有效& e( k# o5 f- W3 ]' a+ I/ Q* h8 ?# d( W

) p: M1 K+ ^, z3 B( k冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

# K4 w: T' x& |
  c$ ~5 W( [0 a! |) l
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
7 W1 P/ @! c; X& u& ]
0 V1 P8 p1 I' n* k7 s) f
$ F# p+ o% x+ w% Q& ]6 w2 c
! T! Y! k% U3 d6 L) D+ n
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}- Q' u3 m9 Q0 }* y" ?
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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