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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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2 ?( Q% o6 i8 o: J+ y% v. {脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。! G2 J0 Y# d5 Z# A
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
Y7 O+ {; y- j: W3 Y9 f& \& h# R第一位:法令纹4 i2 ?0 h0 R8 g7 D, p" Z5 w
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
3 \' ]( z; y% v- T3 s" i提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。# X& L- z/ W+ x+ N+ j9 M7 i/ r
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。. n% }- \$ b: K& F. f
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。 _- C" _8 S0 C6 w& m( e5 w
预防法令纹的详细方法8 S- c. |1 c* R6 {4 w( i% B
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。( S# _. u; q H/ y0 ?
1. 舌尖从上侧开始按摩。2 g: |" g% K. u% W* n# _/ c7 O
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。- Y0 e. V8 n4 o" Q( h/ I
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
7 K3 M& J6 X4 P7 I7 p4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
; y8 O. \; H4 h1 v9 J( K/ p第二位:眼袋+ T Z' @2 S/ n2 b3 d* j
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。1 O/ O; e+ d2 ~: z+ L/ v/ \
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 T4 V% w: s X- I! H# `; [
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
- F4 e7 I4 [8 W5 ]" y2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
, N! `- Y+ k+ X8 h) `. h% [3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。! P/ t: J: |5 H. |$ m$ S4 x" Z g
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
" g. t3 {4 K' e5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。* E' L' R) ~' C T, L
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。! d8 T; [1 k# A1 M" j
第三位:额头$ N2 f: T* A7 s4 w% I3 x- N
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。3 f1 ~. V3 o# R. `& C& S
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
* R: G! @' I2 w% y& D: Z2 |准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
" O/ H3 x2 ]! f4 R O8 g( Q准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
/ R; u6 J2 g+ p2 f9 ]6 f准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。! A5 D: ^( C& @* _$ Z- g, z
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
: ]( h$ K) g+ Z9 I: S准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
3 L; }5 t( R/ ?$ `第四位:颈部
2 A0 h9 L9 s# A1 B1 F/ Z颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
# p) R6 a3 T: U$ t提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
3 v8 B$ q& o7 O, i' A) `4 x第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
) S+ R' P" f+ G Z第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
4 K4 T9 O* v0 p! p3 M& J$ R6 H第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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