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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- H5 U' ]- r' n& G$ [
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, l8 j* c% p( X0 `' m/ y# a6 I2 i祛斑花果茶 ( \4 J% a$ v0 Z }1 _# N1 z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. d3 S+ t6 `8 l* B4 E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 Q! }" i& g5 p+ w- X8 ` l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' k0 N; L8 F8 c$ _+ s1 w
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8 N7 ^/ U9 k6 H$ A莲花茶
8 _ n# U' F1 B' @材料：绿茶3g、莲花6g ) k. j4 }$ Y/ ^' F: |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - K3 N0 E! F( R9 T7 g* o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 M2 p* z7 [7 qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : r, I' r- W9 c0 |5 }
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柠檬香蜂茶 , {- ?& r, Z* b0 D) S" Z8 l- }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 q3 r8 G9 q/ E% }' O) ?2 B m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, ]5 k8 q9 h# Q& o( M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 D1 H [, z3 C- W) p
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5 E4 l! f2 f" p润肌养颜茶 2 X2 Q- Z7 g. Z& p! j" |
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 q% w4 k$ P. K' a$ ]8 o- f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 p9 m, |- U# w$ |/ U5 a
加冰糖放凉后饮用。 ) ~3 g) |& N3 I) ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 Q6 t8 l+ _* P, L$ d" E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 a# {# P5 ]- v! I' s% B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& @6 |2 ?4 {9 {1 `- G5 }功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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