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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 Q5 T7 g J9 Q* m' p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 Y: Z3 Y" J' p% R5 T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * C% A' U) b/ Z0 O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + A6 H% x' P8 Q2 Y1 ?
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莲花茶
$ U% ^1 ^; l% d3 z9 ^材料：绿茶3g、莲花6g 7 o8 W9 P% v9 }- R% M( ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 B/ b0 {- M! s& E( R2 W8 i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 E; _/ [/ [3 m, f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 l7 E# E2 S0 Q( P! T& }
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1 s: G6 S. p; E) D# v; p柠檬香蜂茶 ' ~/ j& I5 G% R$ f. l2 W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* z/ d0 R3 c+ x" r3 l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 L2 K- G) U2 Z& c1 ?3 c4 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 G' p7 J+ D" s, B4 C: \, u7 ^
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润肌养颜茶
' ?9 r, j+ P2 x+ z. B' |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ p) C! d5 \" T7 J9 x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* _# b) c$ ~- E: m加冰糖放凉后饮用。 8 I) {4 E! r( Q" W' |- Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 q4 g+ V$ N& |5 s
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9 U6 l& c6 U) U/ D% w5 P三花保健茶
% P6 w; w# X# J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) s7 k7 e" M$ T, I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , t/ @, i( n& Y& M# b. n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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