|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
# N: g+ t5 ^$ K! T/ M2 a# d& t; \8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
- F7 G9 A/ l1 |) t j$ m! _! L血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
- p* i. f Y7 H \1、血虚体质的食谱
. x" }+ |8 x# R4 L- k, V R当归红茶仗
/ D1 `# |* X- q7 L, N7 F) L配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。6 C& Y' a& }" N4 A
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。; ^; k* C1 B) X' k: P
功效:补血养血,温暖肠胃。( B# C7 K+ a" B( c& K
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
+ `* }9 Z. ^- J2、桂圆红茶仗$ c$ p1 D+ v- Q( `( v7 S1 z
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。- Y3 ^) f! Z! L$ e4 R! K3 o" }3 C( Q& Y
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
# Q: _" {4 I. E5 Y/ |* Z功效;补益气血,温暖肠胃。( t! _, t3 Y; I9 t
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。' o. A% b% Q( @" a+ x
3、芝麻红枣茶3 b4 r; e9 p: y& m* C, d2 f
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
5 R; C/ |/ v# m8 ~0 ^: b制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 4 ?; _! z! `/ b5 E
功效:补血明目,润肠通使。9 y. f; P# E0 W; G( \4 C( Q: _! q
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
1 m# p! L& H% i4、山杠决明子茶
4 x0 w* I, c. q5 r( U1 z8 j+ M配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
! w; s; g4 t" v8 y; q7 a制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。4 i% l) l% k& o$ s* M3 {4 w# A x7 V
功效:消食通使,活血明目。( |; i5 {/ a+ T7 _# p
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
0 a1 G6 G/ K" y$ `- y' ~5、甘乌甘草茶( A, A, |: A( ]" Q" _8 Y1 |
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
1 I7 D' z8 ~4 ?: ~4 l; ^6 e制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。# k. ?% v) U8 w2 c/ R/ Y, v
功效:润肺止咳,朴益精血。
) {" T/ Q2 w% D( F% |# s" M& ]应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。& i9 m9 P% H* s: j( f
6、葡萄红枣茶
8 ^6 W* X: a, f# r: i配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。$ B1 E6 k5 K; ` I/ S& f- ]
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
n, D4 p5 y5 m功效:益气补血,滋阴养血。, M# V- w1 P+ `& |8 z3 w+ }/ k
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
5 @- g8 t+ D6 f; e7、木耳红枣汤/ y! F* l3 {- l6 B1 S
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。7 Y# v1 n+ V* U( }+ V6 Z
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。8 `* L5 f+ T n9 [1 q
功效:益气补血,滋阴养血。
9 `+ n+ v) D' ~9 X7 G应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
, I; M* l2 k; d, @1 F" I8、荔枝红枣羹7 W+ V* N2 t% w J% O
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。! b" d( C' ~) p ~& D9 p
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。0 W# \ B7 e+ }$ o( O
功效:补益气血,养血安神。3 @! D# l0 q4 }, L6 ^
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 8 j2 w8 ^% O4 V, a
" J& a: v+ ?: @6 |; @ g9 ]* `, a5 s6 T/ t2 }$ ?) A+ n7 s" ^- x
3 q+ ?4 z5 A( P8 e
* ^/ _" [' u$ U1 Z& _; a+ N. Y |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|